Yoga für Schwangere - Zeit für Dich und Dein Baby

Yoga für Schwangere ist eine tolle Vorbereitung für eine werdende Mama.

Atem- und Yogaübungen helfen dabei die vielen Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen und die enge Verbindung zum Baby zu spüren.

 

Achtsame Yogaübungen für Schwangere wirken stabilisierend auf die Wirbelsäule, lösen Blockierungen und regen den Kreislauf an. Sie fördern die An - und Entspannungsfähigkeiten der Muskeln und die Beweglichkeit der Gelenke. 

Jede Stunde endet mit einer schönen Schlussentspannung.

Die Übungen sind für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrung und ab der 12. Woche geeignet.

Am besten sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt vor dem Kursbesuch.

 


 



 

Bitte mit Voranmeldung.

 

Zeit:

Mittwochs 18.30 - 19.15 Uhr 

Preise:

DropIn: 45 min für 10 Euro

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.
Wir schreiben immer am Anfang der Woche, wer dabei sein kann und möchte.

Wer gerne mit in die WhatsApp Gruppe aufgenommen werden möchte: 
Bitte kurz per E-Mail oder WhatsApp melden.

info@yogaflower.de oder 0162 - 6709838

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